gratis dagpas

Yoga

In onze toegankelijke Yoga lessen komen de vertrouwde elementen aarden, zonnegroeten, houdingen, evenwicht tussen inspanning en ontspanning aan bod.
Staande, zittende en liggende houdingen in combinatie met actieve spierkracht en bewuste ademhaling resulteren in meer kracht, energie en flexibiliteit met een een sterk accent op ontspanning.

Afbeelding van laurajuarez via Pixabay